Storitve
Protibolečinska masaža
Protibolečinska masaža učinkovito sprosti boleče in napete mišice, predvsem v ramenih, vratu in ledvenem delu. Pomaga lahko tudi pri težavah z išijasom, kjer sproščam specifične točke od ledvenega dela do ahilove tetive. Uporabljam tehnike, ki v večini primerov prinesejo hitro olajšanje.
Masažo začnem na stolu z globinsko tehniko, nadaljujem na mizi z gnetenjem in sproščanjem fascij ter zaključim z masažnimi gibi klasične masaže za celosten učinek.
Po masaži se lahko pojavijo začasne bolečine, ki so normalen del procesa samozdravljenja. Priporočam tri ponovitve masaže v 3–7 dneh pri resnejših težavah, nato pa redno vzdrževanje z masažami 1–2x mesečno za boljše počutje.
“Za lažje in bolj sproščeno telo vas vabim, da si privoščite protibolečinsko masažo, ki vas bo hitro osvobodila napetosti in bolečin. Rezervirajte svoj termin še danes in naredite prvi korak k boljšemu počutju!”
Klasična / švedska masaža
Klasična ali švedska masaža je temelj vseh masažnih tehnik. Odlikuje jo premišljeno zaporedje prijemov, ki si sledijo tako, da postopoma sprostijo mišice, spodbudijo limfni obtok, umirijo živčni sistem in ustvarijo občutek globoke sproščenosti.
Redna masaža zmanjšuje telesne in čustvene napetosti, lajša anksioznost, izboljšuje spanec ter vpliva na boljše splošno počutje. Hkrati pospešuje prekrvavitev, izboljšuje pretok kisika in hranil po telesu, sprošča zakrčene mišice, povečuje gibljivost sklepov, elastičnost kože in spodbuja razstrupljanje telesa.
Tako kot dobra knjiga ima tudi ta masaža svojo strukturo: uvod, jedro in zaključek.
– Uvod: masaža se začne z nanosom olja in površinskim glajenjem, da se telo umiri in mišice postopoma pripravijo.
– Jedro: ko so mišice ogrete, sledi globlje glajenje in gnetenje – to je najintenzivnejši del masaže, kjer se sprostijo napetosti v mišicah in pospeši krvni in limfni obtok.
– Zaključek: masaža se zaključi s pomirjujočim glajenjem v smeri limfnih poti, ki spodbuja nežno drenažo in čiščenje medcelične tekočine skozi bezgavke.
Rezultat? Občutek lahkotnosti, sproščenosti in notranjega ravnovesja.
“Klasična masaža je kot dobro uigrana melodija – z ritmom in ponovitvami, ki telo postopoma popeljejo v stanje globoke sproščenosti.”
Masaža nosečnic
Masaža za nosečnice je prilagojena vašemu trenutnemu stanju in počutju, saj se potrebe med nosečnostjo spreminjajo. Zato masažo izvajamo na tri različne načine, odvisno od trimesečja.
Prvo trimesečje: masaža je podobna klasični/švedski masaži, vendar se izogibamo določenim točkam in pretiranemu gnetenju. Je nežna, sproščujoča in zelo priporočljiva, saj pomaga pri splošnem počutju.
Drugo trimesečje: masaža poteka kot kombinacija klasične/švedske in protibolečinske masaže, vendar vam po potrebi omogočim več udobja, na primer s sedenjem na masažnem stolu ali z uporabo blazin za oporo med masažo na mizi. V tem času, ko hormon relaksin vpliva na sklepe, je masaža še posebej olajševalna.
Zadnje trimesečje: masažo izvajamo bodisi na stolu bodisi na mizi z oporo za kolena in glavo. V tem obdobju so masaže ledvenega in križnega dela hrbtenice ter masaža nog odlične za zmanjšanje napetosti in zatekanja gležnjev. Če imate težave z otekanjem, lahko izvedem tudi ročno limfno drenažo, ki olajša zatekanje.
“Ker sem tudi sama izkusila nosečnost dvakrat, razumem, da se vsak mesec lahko zelo razlikuje. Zato vam masažo popolnoma prilagodim, da bo izkušnja čim bolj sproščujoča in olajšujoča, takšna, kot jo potrebujete.”
Masaža za lajšanje menstrualnih bolečin
Menstrualne bolečine lahko močno vplivajo na vaše vsakodnevno počutje in zmanjšajo kakovost življenja. Masaža za lajšanje menstrualnih bolečin je nežna in ciljano usmerjena tehnika, ki pomaga sprostiti napetost v predelu trebuha, križa in ledvenega dela ter izboljša prekrvavitev. Tako pripomore k zmanjšanju krčev, vnetij in nelagodja, ki pogosto spremljajo menstruacijo.
Pri masaži uporabljam kombinacijo različnih tehnik, prilagojenih vašim potrebam in trenutnemu stanju telesa:
Dornova masažna tehnika za nežno uravnavanje mišično-skeletnih neravnovesij,
protibolečinske tehnike za hitro sprostitev bolečih točk,
klasična masaža za globoko sprostitev mišic,
ter masaža na stolu, ki omogoča učinkovito sproščanje tudi preko oblačil in je idealna za hitre sprostitve.
Te tehnike skupaj delujejo na sproščanje mišičnih krčev, izboljšanje cirkulacije, uravnavanje živčnega sistema ter podporo hormonskemu ravnovesju. Poleg lajšanja bolečin doprinesejo tudi k boljšemu počutju, zmanjšanju stresa in več energije skozi cel menstrualni cikel.
Za najboljši učinek priporočam, da na začetku opravite tri tretmaje v razmaku 7 dni, kar pomaga hitro ublažiti krče in napetosti. Nato nadaljujte z rednimi masažami enkrat mesečno, 3 do 7 dni pred menstruacijo, da ohranite boljše počutje skozi celoten cikel.
Ta masaža je ustvarjena z mislijo na vas – da se počutite lahkotno in greste z manj bolečinami skozi najtežje dni v mesecu.
“Menstrualne bolečine so lahko izziv, a z nežno masažo vam lahko pomagam najti olajšanje in obnoviti stik s svojim telesom. Skupaj poskrbiva, da bo ta čas za vas lažji in bolj miren.”
Dornova masažna tehnika
Naravna, varna in učinkovita metoda za poravnavo telesa in lajšanje bolečin
Dornova tehnika je nežna manualna terapija, ki se osredotoča na uravnavanje nepravilnosti v položaju vretenc in sklepov. Z nežnim pritiskom in usmerjenimi gibi v kombinaciji z aktivnim gibanjem stranke pomaga telesu, da se vrne v naravno ravnovesje – brez agresivnih manipulacij ali hitrih “škljocov”.
Uporablja se za:
• blaženje bolečin v križu, vratu in hrbtenici,
• popravke pri nesimetriji medenice in dolžine nog,
• sproščanje zakrčenih mišic,
• izboljšanje telesne drže in gibljivosti,
• splošno energijsko pretočnost in ravnovesje.
Med tretmajem z vašo pomočjo izvajam nežne, a natančne pritiske vzdolž hrbtenice in sklepov. S tem spodbudimo pravilno poravnavo telesa in aktiviramo naravni proces samozdravljenja. Tehnika je popolnoma varna, primerna za vse starosti in se pogosto uporablja tudi preventivno.
Dornova masaža ni le masaža, temveč pristop, ki telesu omogoča, da se postavi nazaj v svoj pravilen položaj – blago, a učinkovito.
“Dornovo tehniko sem vključila, ker nežno, a učinkovito pomaga telesu nazaj v ravnovesje. Zelo jo priporočam, kadar so prisotne ponavljajoče se bolečine, saj pogosto že ena terapija prinese veliko olajšanje.”
Breussova masažna tehnika
Breussova masaža je nežna in sproščujoča tehnika, ki se osredotoča na sproščanje hrbtenice in regeneracijo medvretenčnih ploščic. S posebnim nežnim masažnim gibanjem in šentjanževim oljem maser z nežnim pritiskom stimulira vretenca in mehka tkiva ob hrbtenici.
Ta masaža pomaga:
Zmanjšati napetosti in bolečine v križu, vratu in medenici,
Spodbuditi naravno samozdravljenje telesa,
Izboljšati gibljivost in prožnost hrbtenice.
Poleg fizičnega učinka ima Breussova masaža tudi globok energijski vpliv, saj spodbuja pretok življenjske energije (Qi) vzdolž hrbtenice, kar krepi splošno počutje in vitalnost.
Je odlična izbira za vse, ki:
Trpijo zaradi bolečin v hrbtu ali išiasa,
Želijo preprečevati težave s hrbtenico,
Iščejo globoko sprostitev in obnovo telesa.
- Za ljudi z osteoporozi, ker se jim močnejše masažne tehnike odsvetuje.
“Priporočam Breussovo masažo kot dopolnilo k ostalim masažam, saj omogoča globoko sprostitev in regeneracijo na več ravneh, kar pripomore k trajnim izboljšavam.”
Dorn-Breussova masaža
Kombinacija Dornove in Breussove masaže združuje dva izjemno učinkovita pristopa za naravno obnovo in sprostitev hrbtenice ter mišično-skeletnega sistema.
Dornova tehnika nežno in varno uravnava poravnave vretenc in sklepov s pomočjo mehkih pritiskov in gibalnih vaj, ki omogočajo samoregulacijo telesa brez bolečin ali poškodb.
Breussova masaža s svojimi nežnimi masažnimi gibi in šentajževim oljem spodbuja sproščanje mišic, regeneracijo medvretenčnih ploščic in izboljšuje prekrvavitev hrbtenice. Poleg tega spodbuja pretok življenjske energije, kar prispeva k globoki sprostitvi in občutku dobrega počutja.
Skupaj ti dve tehniki delujeta sinergijsko – najprej z uravnavanjem in sproščanjem s Dornovo metodo, nato z globoko sprostitvijo in regeneracijo s pomočjo Breussove masaže.
Ta kombinacija je odlična za vse, ki želijo naravno lajšanje bolečin, izboljšanje drže in gibljivosti ter dolgoročno skrb za zdravje hrbtenice.
“Pri tej kombinaciji masažo vedno prilagodim vašim potrebam. Verjamem, da lahko z nežnim pristopom dosežemo odlične rezultate.”
Masaža na stolu
Masaža na stolu je čisto posebna in drugačna izkušnja. Izvaja se na ergonomskem masažnem stolu, ki omogoča udoben in bolj pokončen položaj. Zaradi tega se manj teže naslanja na obraz, kar pomeni, da je dihanje lažje, nos se ne zamaši, obenem pa je ledveni del hrbta bolj dostopen za sproščanje.
Ta masaža poteka čez oblačila, zato je idealna tudi za hitre sprostitve na delovnem mestu, po vadbi ali kadar si želite masaže brez slačenja in olja.
Namesto glajenja in gnetenja, kot pri klasični masaži, tu uporabljam posebno tehniko pritiska na mišice po določenih točkah. Ta metoda učinkovito sprošča napetosti in je še posebej primerna za ramenski obroč, vrat in ledveni del. Po potrebi vključim tudi protibolečinsko tehniko, da dosežemo še globljo sprostitev.
Komu priporočam masažo na stolu?
– Vsem, ki imate napetosti v vratu, ramenih in križu
– Pisarniškim delavcem in tistim, ki veliko sedijo
– Tistim, ki si želijo krajšo, a učinkovito masažo brez olja
– Ljudem, ki jim položaj na masažni mizi ne ustreza
“Stranke so pogosto presenečene, kako močno olajšanje lahko prinese že 20 ali 30 minut masaže na stolu – brez preoblačenja in brez odvečnega kompliciranja.”
Masaža pisana na kožo
Večina masaž sledi določenemu zaporedju tehnik in strukturiranemu poteku. A ker je vsako telo edinstveno, s svojimi posebnostmi, napetostmi in željami, sem ustvarila masažo, ki se popolnoma prilagodi – masažo pisano na kožo.
To pomeni, da masažo oblikujem glede na vaše trenutno počutje in potrebe na dan obiska. Kombiniram različne tehnike in pristope (klasična/švedska masaža, protibolečinska masaža, limfna drenaža, dornova, Breussova masažna tehnika …) ter prilagodim intenzivnost in poudarke posameznih delov telesa. Tudi trajanje posameznih prijemov ni fiksno, temveč se prilagodi, kjer je največ napetosti ali potrebe.
Komu jo priporočam?
– Vsem, ki čutite napetost na več delih telesa.
– Tistim, ki si želite sprostitve, a hkrati čutite potrebo po učinkovitem odpravljanju bolečin.
– Športnikom, mamicam, pisarniškim delavcem … pravzaprav vsem, ki si želite masažo popolnoma zase.
– In še posebej tistim, ki ne veste točno, kaj bi izbrali – le da si želite, da vas nekdo dobro “prebere” in sprosti telo točno tam, kjer je to najbolj potrebno.
To je masaža, ki jo v praksi največkrat izvajam – ker omogoča največ svobode, učinkovitosti in pristnega stika z vašim telesom.
“Pri tej masaži mi je najbolj všeč to, ker vam lahko resnično pomagam točno tam, kjer to potrebujete.”
Ročna limfna drenaža
Ročna limfna drenaža je posebna, zelo nežna masažna tehnika, ki deluje globinsko – v plasteh kože in podkožja. Njena naloga je, da spodbuja odvajanje medcelične tekočine skozi limfni sistem, s čimer pomaga telesu vzpostaviti ravnotežje tekočin, krepi imunski sistem, izboljšuje mikrocirkulacijo ter pomirja živčni sistem.
Medcelična tekočina se sicer večinoma (v 90 %) vrača v venski sistem, a preostanek – beljakovine, maščobe, imunske celice, odmrle celice in celo patogene (kot so virusi in bakterije) – mora potovati po limfnih poteh. Bezgavke na tej poti delujejo kot naravni filter, saj prestrežejo vse, kar ne sodi nazaj v krvni obtok, in s tem ščitijo telo.
Limfni sistem sicer deluje počasi (6–10 kontrakcij na minuto), a ga lahko s telesno aktivnostjo pospešimo. Z ročno limfno drenažo pa dosežemo še močnejši, terapevtski učinek.
Komu je limfna drenaža priporočena?
Za splošno regeneracijo telesa in izboljšanje počutja
Po športnih aktivnostih ali večjih telesnih obremenitvah
Ob zatekanju, težkih in utrujenih nogah
Za kozmetične učinke – zmanjševanje oteklin, pospeševanje presnove, podpora pri anticelulitnih tretmajih
Ob terapevtskih indikacijah, kot so limfni edemi (primarni ali sekundarni)
Kdaj limfna drenaža ni priporočena (kontraindikacije):
Akutna vnetja ali okužbe
Maligna obolenja (rak, zasevki)
Tuberkuloza, virusna obolenja, vročina
Srčno ali ledvično popuščanje, ciroza jeter
Tromboflebitis ali flebotromboza v akutni fazi (nevarnost embolije)
“Ročno limfno drenažo izvajam nežno in skrbno, z razumevanjem telesa in njegovih signalov. Primerna je tudi za tiste, ki si želijo globoke sprostitve in razstrupljanja brez bolečine ali močnih pritiskov.”
Reiki terapija
Reiki je celosten pristop k skrbi zase, ki deluje na energijsko, čustveno, mentalno in fizično raven telesa.
Gre za japonsko tehniko prenosa in usmerjanja življenjske energije, ki spodbuja globoko sprostitev ter pomaga odpraviti blokade na energijskem, mentalnem in čustvenem nivoju. To lahko pozitivno vpliva tudi na fizično počutje.
Reiki terapijo izberejo predvsem tisti, ki se soočajo z nespečnostjo, strahovi ali težkimi življenjskimi preizkušnjami, kot so izguba bližnjih, ločitev in podobno, saj jim terapija nudi podporo in notranji mir.
Potek terapije je prijazen in sproščen: najprej se pogovoriva o vaših razlogih za obisk in trenutnem počutju. Nato se uležete na masažno mizo in terapija se lahko začne. Medtem ko izvajam Reiki terapijo po celem telesu se osredotočam tudi na čakre ali problematična področja. V rokah običajno začutim, kje telo najbolj potrebuje energijsko podporo ali čiščenje blokad. Terapijo zaključim s čiščenjem aure in pogovorom o vaših občutkih ter izkušnji.
“Vabim vas, da si privoščite Reiki terapijo in odkrijete, kako lahko usmerjena življenjska energija pripomore k vašemu boljšemu počutju, notranjemu miru in večji sproščenosti. Rezervirajte svoj termin in dovolite, da vas podprem na vaši poti k ravnovesju.”
Nega obraza Babor
Za nego obraza uporabljam priznano znamko Babor, ki že od leta 1956 združuje znanost, natančnost in odlične rezultate — vse to znotraj trajnostno naravnanega družinskega podjetja iz Nemčije. Poleg vrhunske kakovosti je Babor predan tudi varovanju okolja in trajnostnemu razvoju.
Nega temelji na petih ključnih elementih, imenovanih Babor the Expert Method:
Ritual čiščenja: edinstveno dvofazno čiščenje, ki temeljito pripravi kožo.
Čiščenje z Babor brisačkami: spodbuja prekrvavitev in osveži kožo.
Maska za prekrvavitev: poveča oksigenacijo tkiva in pospeši celični metabolizem.
Ampule: visoko koncentrirane učinkovine, prilagojene vsaki koži in problematiki — vsak najde svojo ampulo.
Babor masažna tehnika: stimulira prekrvavitev, izboljšuje metabolizem celic, deluje na vezivno tkivo in obrazne mišice ter nudi edinstveno sprostitev.
V ponudbi imam 60- in 90-minutne nege. Priporočam daljšo, 90-minutno nego, saj omogoča vključitev postopkov, ki močneje vplivajo na kožo.
Z nego rešujemo različne težave, kot so akne, utrujena ali suha koža, hkrati pa je to čudovit tretma za razvajanje — saj vključuje tudi masažo obraza, lasišča in dekolteja.
“Privoščite svoji koži vrhunsko nego z Babor in ji podarite svežino, regeneracijo ter sprostitev, ki si jo zasluži. Rezervirajte svoj termin in dovolite, da poskrbim za vašo naravno lepoto na najvišji ravni!”
Vihanje trepalnic
LVL CeraLashLift je revolucionaren tretma za naravne trepalnice, ki ustvari čudovit videz daljših, gostejših in dvignjenih trepalnic. Z uporabo naprednih tehnik in ekskluzivnih izdelkov znamke Nouveau, ki skrbijo predvsem za zdravje trepalnic, dlačice dvignemo že pri korenu, s čimer zmanjšamo tveganje poškodb. Rezultati so vidni takoj in trajajo od 6 do 8 tednov.
Ta edinstveni sistem temelji na znanstvenem pristopu, ki upošteva naravno prisotne ceramide v trepalnicah ter pomembno vlogo pH-vrednosti pri tretmaju. Zaradi tega je postopek prijaznejši do trepalnic in varnejši, hkrati pa spodbuja njihovo obnovo in zdravje. Poleg tega traja tretma kar 33 % manj kot klasično vihanje trepalnic — le 45 do 60 minut.
“Privoščite svojim trepalnicam naraven in dolgotrajen videz polnosti ter svežine z LVL CeraLashLift tretmajem. Rezervirajte svoj termin še danes in zasijte s pogledom, ki očara!”
Urejanje in barvanje obrvi
Urejene obrvi lepo zaokrožijo izgled obraza in odprejo oči. Obrvi oblikujem z voskom in pinceto v obliko, ki se najbolje poda vašemu obrazu. Po želji obrvi lahko pobarvamo z Babor barvami, ki jih izberem in prilagodim tako, da se optimalno ujemajo z vašim tenom kože in barvo las.
Novost v ponudbi je tudi barvanje obrvi s kano — naravno barvilo, ki poleg intenzivne barve poskrbi tudi za negovanje obrvi. Kana barva je odličen izbor za tiste, ki želite bolj naraven, dolgotrajen in hkrati negovalen rezultat.
“Urejanje obrvi zame ni le kozmetični postopek, ampak priložnost, da poudarim vašo naravno lepoto in vam pomagam doseči urejen videz, ki ustreza vašemu obrazu. Vedno si želim, da odidete zadovoljni in s počutjem, da ste naredili nekaj dobrega zase.”
Manikura
Uporabljam kakovostno znamko Ritzy, ki zagotavlja obstojnost in čudovit sijaj vaših nohtov.
Nudim permanentno lakiranje, ki ga po želji dodatno ojačam z rubber base gelom za še večjo trdnost in zaščito vaših nohtov.
Če želite naraven videz, pripravim tudi čisto naravno manikuro, ki neguje nohtno ploščo in poudari vašo naravno lepoto.
Za vse, ki radi izstopate, pa ponujam tudi dekorativno lakiranje z motivi, kot so french, babyboomer, kristalčki in druge željene kombinacije.
“Vsaka manikura je narejena z natančnostjo in skrbjo, da boste s svojimi nohti vedno zadovoljni.”
Pedikura
Pedikura, ki razveseli vaša stopala
Vaša stopala si zaslužijo posebno nego in pozornost! V svoji ponudbi nudim različne storitve pedikure, prilagojene vašim potrebam in željam:
Permamentno lakiranje za lep in sijoč videz,
Estetska pedikura, ki poskrbi za urejena in negovana stopala,
Estetska pedikura z lakiranjem, za popoln zaključek vaše nege,
Zahtevna pedikura, ki učinkovito rešuje težave z zadebeljeno kožo, vraščenimi nohti, otiščanci in drugimi neprijetnostmi,
Zahtevna pedikura z lakiranjem, za zdrav in lep videz vaših stopal.
“Vsaka pedikura je opravljena skrbno in s poudarkom na udobju, higieni ter kakovostnih izdelkih. Poskrbim, da bodo vaša stopala mehka, negovana in pripravljena na vsak korak vašega dneva.”
Depilacija
Za depilacijo uporabljam najbolj kvalitetne materiale za čim večje udobje stranke. Primerni so za vsa področja in vse vrste kože, tudi za najbolj občutljive. Za občutljive dele telesa uporabljam vosek v granulah Cirépil by Perron Rogot, za večje površine telesa, kot so noge, roke, hrbet, trebuh pa uporabljam patrone znamke Dèpileve.
Vosek v granulah Cirépil by Perron Rigot
Visoko kvalitetni voski narejeni v Franciji, ki je vodilna država na področju voskanja. Svojo formulacijo pilijo že od leta 1936. Voski za enkratno uporabo brez trakov so posebaj prilagojeni voskanju občutljivih področij. Uporabljamo jih za vsa področja na obrazu in telesu. So brez alergenov in brez smole/kolofonije. Več kot le voskanje, to je lepotna nega.
Depilève
Depilève je vodilna svetovna blagovna znamka voskov, ki poskrbijo za prijetne in učinkovite postopke. Leta 1973 so prvič vpeljali trakove z voskom za enkratno uporabo in s svojo ekipo za raziskave in razvoj nenehno razvijajo nove formule za izboljšanje postopka voskanja. Prestižna, uspešna in kakovostna ter prepoznavna blagovna znamka Depilève zagotovi tretmaje, v katerih stranke uživajo, ne glede na vrsto dlačic in kože.
